"בסטודיו אנו מתמקדים באימוני פילאטיס מגוונים, מאתגרים ומעניינים על-ידי הנעה מנטלית ופיזית, התמדה ונחישות."
ברוכים הבאים לסטודיו לפילאטיס מכשירים של אלונה שחק בתל-מונד.
הסטודיו מציע אימוני פילאטיס עם מכשירי 'קאדילאק' משולב 'רפורמר' מתקדמים, שמאפשרים טווחי תנועה מגוונים ותרגילים שמסייעים לך להשיג שיפור מיטבי בגופך: ביציבה, בגמישות, בחיטוב ומסייעים לטפל בבעיות שונות בגב, בברכיים, במפרקים ועוד, ולשמור על כושר גופני בכל מעגלי החיים, כולל בהיריון.
זוהי פעילות לנפש לא פחות מאשר לגוף. פעילות העושה את החיבור הזה שכה הכרחי לנו על מנת להעלות את המוטיבציה ואת כוחה של האמונה בגוף שלנו כדי שנוכל לתפקד כראוי.
ככל שנתמיד באימונים הגוף יתחטב, השרירים יהיו מאורכים וגמישים יותר, הגב יהיה זקוף ויציב, נרגיש רעננים ובריאים וכאבי הגב והמפרקים יפחתו.
באימוני הפילאטיס נלמד להתאים נשימה נכונה לכל תנועה ולהתרכז ולהקשיב לגוף.
אין ספק שפילאטיס מכשירים נראה בתחילה כמכשיר עינויים ועדיין יש את היכולות להפיק תוצאות מדהימות של אימון של כל שרירי הגוף בלי להעמיס על הגב והברכיים.
הרבה אנשים שואלים אותי למה פתחתי את הסטודיו לפילאטיס?
יש לי משפחה מקסימה ועבודה מתגמלת וטובה בהייטק…
ולמרות זאת, הרגשתי שאני מזניחה את עצמי
וחיפשתי מקום לטפח את עצמי,
ופינה שתהיה רק שלי.
חשבתי שהדרך לתשומת לב לעצמי היא דרך חוגי ספורט.
כמו נשים רבות, גם אני לא אהבתי ספורט
ולא אהבתי להתאמן.
בכל פעם שיצאתי לאימון ריצה או אירובי
ממש סבלתי וחיכיתי שהאימון יסתיים.
כל זה השתנה, ביום שגיליתי את אימוני הפילאטיס…
איך מצטרפים? רק משאירים פרטים ואנחנו כבר נתקשר אליכם לתיאום
© 2023 כל הזכויות שמורות
שוקו מרקטינג בנייה וקידום אתרים
רק משאירים פרטים ואנחנו כבר נתקשר אליכם לתיאום
