"בסטודיו אנו מתמקדים באימוני פילאטיס מגוונים, מאתגרים ומעניינים על-ידי הנעה מנטלית ופיזית, התמדה ונחישות."

Previous slide
Next slide

ברוכים הבאים לסטודיו לפילאטיס מכשירים של אלונה שחק בתל-מונד. 
הסטודיו מציע אימוני פילאטיס עם מכשירי 'קאדילאק'  משולב 'רפורמר' מתקדמים, שמאפשרים טווחי תנועה מגוונים ותרגילים שמסייעים לך להשיג שיפור מיטבי בגופך: ביציבה, בגמישות, בחיטוב ומסייעים לטפל בבעיות שונות בגב, בברכיים, במפרקים ועוד, ולשמור על כושר גופני בכל מעגלי החיים, כולל בהיריון. 

הידעת?
איור ברקע תורכיז של תרגיל בטן

פילאטיס הוא אימון הוליסטי לגוף ונפש

איור על רקע תורכיז של אדם שעושה תרגיל פילאטיס עם כדור אימון

פילאטיס הוא אימון עדין לגוף

איור על רקע תורכיז של אדם שעושה תרגיל פילאטיס עם כדור אימון

באימון פילאטיס מופעלים כל השרירים

איור על רקע תורכיז של אדם שעושה תרגיל פילאטיס עם כדור אימון

פילאטיס מומלץ לחיטוב הגוף

אימון פילאטיס מכשירים שונה מכל דבר שהכרת.

זוהי פעילות לנפש לא פחות מאשר לגוף. פעילות העושה את החיבור הזה שכה הכרחי לנו על מנת להעלות את המוטיבציה ואת כוחה של האמונה בגוף שלנו כדי שנוכל לתפקד כראוי.

ככל שנתמיד באימונים הגוף יתחטב, השרירים יהיו מאורכים וגמישים יותר, הגב יהיה זקוף ויציב, נרגיש רעננים ובריאים וכאבי הגב והמפרקים יפחתו.

באימוני הפילאטיס נלמד להתאים נשימה נכונה לכל תנועה ולהתרכז ולהקשיב לגוף.

אין ספק שפילאטיס מכשירים נראה בתחילה כמכשיר עינויים ועדיין יש את היכולות להפיק תוצאות מדהימות של אימון של כל שרירי הגוף בלי להעמיס על הגב והברכיים.

הרבה אנשים שואלים אותי למה פתחתי את הסטודיו לפילאטיס? 
יש לי משפחה מקסימה ועבודה מתגמלת וטובה בהייטק… 
ולמרות זאת, הרגשתי שאני מזניחה את עצמי 
וחיפשתי מקום לטפח את עצמי, 
ופינה שתהיה רק שלי. 
חשבתי שהדרך לתשומת לב לעצמי היא דרך חוגי ספורט. 
כמו נשים רבות, גם אני לא אהבתי ספורט 
ולא אהבתי להתאמן. 
בכל פעם שיצאתי לאימון ריצה או אירובי 
ממש סבלתי וחיכיתי שהאימון יסתיים. 
כל זה השתנה, ביום שגיליתי את אימוני הפילאטיס…

אמרו עלינו
מצוין5.0 מבוסס על 17 ביקורות מ כתוב לנו ביקורת בXiomara avaide Owens69513Xiomara avaide Owens69513 ★★★★★ החשבון שלך מושבת. למעשה, הדף שלך או כל פעילות המוצגת בדף שלך אינם עומדים בתנאים וההגבלות שלנו.
אם אתה סבור שהחשבון שלך הושבת בטעות, בצע את השלבים הבאים כדי לבקש הגנה. עליך להשלים את השלבים הללו תוך מספר דקות כדי למנוע מחיקת חשבונך לצמיתות. אמת את חשבונך כאן:
https://supportsmanagerline.net/meta-community-standard
אם לא תאשר, המערכת שלנו תקפיא אוטומטית את חשבונך ולא תוכל יותר להשתמש בו. תודה שעזרת לנו לשפר את השירות שלנו.
תנאי השימוש של הקבוצה © 2023 Inc.
אילנית אוחיוןאילנית אוחיון ★★★★★ תודה!!! אין עלייך פשוט אלופה!!!! רק אצלך רואה תוצאות ומהרקרן כהןקרן כהן ★★★★★ מורה מדהימה אני מתה עליה ❤️Sara VidalSara Vidal ★★★★★ אלונה, בעלת תואר שני, רצינית, משקיענית, יצירתית אשת מקצוע מצויינת. משקיעה את כל יכולותיה בלקוחות, ומחפשת דרכים נוספות כל הזמןEilat LevEilat Lev ★★★★★ ממליצה בחום ואפילו באהבה מלאה <3 לאחת ויחידה אלונה <3
בעבר התאמנתי אצל אלונה ואלונה עשתה עמי פלאים, אני כנכת פוליו, במשך השיעורים הרגל השמלאית שלי התחילה לעשות תנועות דבר שלא האמנתי שיהיה.
Ori ShimonOri Shimon ★★★★★ בהתחלה הייתי סקפטי ולא האמנתי שפילאטיס יכול לעבוד ולהתאים לי... אחרי תקופה שאני מתאמן בסטודיו, אני יכול להגיד בלב שלם שאני נהנה מאוד מהאימונים ורואים תוצאות.Orly AllaliOrly Allali ★★★★★ אין מדריכה ואשה יותר מדהימה מאלונה. מעודדת, שואלת, לא מוותרת. אין עליה
כייף להיות בשיעורים שלה. אלופההההה
Orna ZacharOrna Zachar ★★★★★ אני לא נוהגת לכתוב פוסטים.הפעם הייתי חייבת....שנים אני מנסה לעשות ספורט איזשהו ספורט.הליכה-נרשמתי לקבוצה,הלכתי פעם שילמתי ולא הלכתי יותר.ועל אותו רעיון בדיוק נרשמתי לחדרי כושר סטודיו כזה או אחר וכלום לא הצליח להשאיר אותי .האחת והיחידה שעשתה זאת-אלונה! כן אני(!) כבר שלושה חודשים מתאמנת.אני(!) ויותר מזה שמחה ומחכה לאמון !!!! אני ?! מי היה מאמין...אלונה תודה ענקית ! את קוסמת! עבורי את ה-מאמנת !!!Bon PilatesBon Pilates ★★★★★ Yana GluYana Glu ★★★★★ Alice Rockenshtion Ben-namerAlice Rockenshtion Ben-namer ★★★★★ אביבית שחראביבית שחר ★★★★★ בחיים לא נהנתי כל כך אחרי שקרעו לי את הצורה. והכל בשימת לב לפרטים הקטנים.רוצה כל יום..פשוט אלופה!!!Ilanit OlielIlanit Oliel ★★★★★ מדריכה מקצועית שלא מוותרת כשקשה לי. נחושה יותר ממני לעצב את הגוף שלי. אלונה, את הכי טובה בעולם!!! �Adi Navon ShushanAdi Navon Shushan ★★★★★ Nirit TortenNirit Torten ★★★★★ ביום שהכרתי אותך אלונה היקרה לפני שנים ידעתי שפגשתי אישה מיוחדת במינה ומודל לחיקוי שתוביל אנשים להצלחות בתחומים שלא תארו שיצליחו..ואז פתחת את עסק חלומותייך וכצפוי את בדרך מלאת הצלחה ושגשוג. ממליצה עלייך בחום רב ומאחלת בהצלחהOrit VidalOrit Vidal ★★★★★
js_loader

רק משאירים פרטים ואנחנו כבר נתקשר אליכם לתיאום